EN 
تحدث بثور اللسان بسبب إصابة مثل عض اللسان فجأة بأسنانك ، وسحق لسانك بطريق الخطأ. عانى الجميع تقريبًا في مرحلة ما من حياتهم من تقرحات اللسان.
كشف موقع بولد سكاى عن الأسباب الأخرى لبثور اللسان هي الحساسية الغذائية ، والالتهابات الفيروسية ، وتقرحات الفم ، ومتلازمة اللسان الحارق ، وبعض الحالات الطبية مثل السكري وفقر الدم وسرطان الفم ،يمكن أن يكون الألم والالتهاب على اللسان مزعجًا ، حيث يصبح من الصعب مضغ الأطعمة وتختفي براعم الذوق لمدة أسبوع. ومع ذلك ، يمكنك تجربة هذه العلاجات السهلة والطبيعية للمساعدة في تخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء.
اقرأ أيضا :
ألقِ نظرة على العلاجات المنزلية الـ 13 للتخلص من بثور اللسان.
1. الملح
الملح هو علاج منزلي جيد لعلاج بثور اللسان ، لأنه يقلل من الالتهاب والألم. يمكن أن تقتل البكتيريا وتمنع العدوى.
اخلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر.
حرك فمك بالمزيج لمدة 30 ثانية ثم ابصقه.
كرر هذه العملية 5 مرات يوميًا حتى تلتئم البثور.
2. صودا الخبز
صودا الخبز فعالة جدًا في علاج بثور اللسان بسبب خصائصها المضادة للالتهابات التي تساعد على تهدئة الألم والالتهاب.
أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء الفاتر.
استخدم المحلول في فمك لبضع دقائق ثم ابصقه.
3. بيروكسيد الهيدروجين
يمكن أن يساعد بيروكسيد الهيدروجين في علاج بثور اللسان. وهو يتألف من خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا قوية تساعد على قتل البكتيريا وتقليل خطر العدوى.
اخلط كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين في ماء دافئ.
ضع هذا على البثور باستخدام قطعة قطن.
اتركيه لمدة دقيقتين ثم اشطفي فمك بالماء الفاتر.
4. الكركم
يتكون الكركم من خصائص مطهرة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب الناجم عن بثور اللسان.
اخلطي ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة كبيرة من العسل وضعي هذا المعجون على البثور.
اتركيه لمدة 3 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
5. الثلج
الثلج سوف يهدئ اللسان ويوفر لك راحة فورية. سوف يقلل من التورم والالتهاب في اللسان.
ضع مكعبات الثلج على البثور مباشرةً أو افركها برفق على اللسان حتى تصبح هذه البثور خدرة.
6. الصبار
الصبار هو علاج منزلي مفيد آخر لعلاج بثور اللسان بسبب شفاءه الطبيعي وخصائصه المضادة للبكتيريا.
قص ورقة نبات الصبار واستخرج الجل.
ضع هذا الجل على اللسان واتركه لمدة 5 دقائق.
اشطف فمك بالماء الفاتر.
كرر هذه الطريقة لمدة 4 أيام.
7. الريحان
الريحان هو عشب قوي يمكن استخدامه لعلاج بثور اللسان. له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومطهرة يمكن أن تقلل من الألم والالتهاب.
اغسل أربع أوراق ريحان ثم امضغها.
ارتشف كمية قليلة من الماء بعد ذلك وافعل ذلك مرتين يوميًا.
8. زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا تجعله علاجًا فعالًا جدًا لبثور اللسان.
أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء واستخدم هذا الخليط كغسول للفم.
افعل ذلك مرتين يوميًا.
9. بذور الكزبرة
تحتوي بذور الكزبرة على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومطهرة يمكن أن تشفي بثور اللسان بشكل أسرع.
قم بغلي ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في كوب من الماء.
صفي المحلول وشطف فمك به.
افعل ذلك 4 مرات يوميًا.
10. أغذية فيتامين ب
في بعض الأحيان ، يمكن أن تحدث بثور اللسان بسبب نقص فيتامين ب. لذا ، من الضروري تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب.
تناول أطعمة مثل الحبوب الكاملة والبيض والسلمون والشوفان والنخالة والأفوكادو والموز ومنتجات الألبان الأخرى.
أعلى 12 من الأطعمة الغنية بفيتامين B2 وفوائدها الصحية
11. الحليب
يحتوي الحليب على مركبات نشطة بيولوجيًا مفيدة لصحة الفم. يمتلك الحليب أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة يمكن أن تشفي بثور اللسان بسرعة ،اشرب كوبًا من الحليب مرتين يوميًا.
12. العسل
يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومسكن ومضاد للبكتيريا مفيدة للغاية في علاج بثور اللسان.
13. الزنجبيل والثوم
يحتوي الزنجبيل والثوم على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومسكن يمكن أن تشفي بثور اللسان المؤلمة.
امضغ فصوص الثوم والزنجبيل عدة مرات في اليوم.
