قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

تناول لحوم الخيول يعمل على تقليل الكوليسترول والحديد في الدم


توصلت دراسة طبية إلى أن تناول لحوم الخيول بصورة منتظمة يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول والحديد فى الدم، وأن لحوم الخيول تحتوي كميات كبيرة من الحديد ويمكن أن يوفر 150 جراما منها نحو نصف احتياجات الإنسان اليومية من عنصر الحديد،كما أنها تحتوي معدلات ضئيلة من الدهون المشبعة.
وكان فريق من علماء جامعة "ميلانو" الإيطالية قد توصل إلى احتواء لحوم الخيول على خصائص غذائية صحية تماثل المتواجدة في الأسماك إلا أنها أقل بنسبة 40% من ناحية السعرات الحرارية مقارنة بمصادر اللحوم التقليدية.
كما أكدت الدراسة أن من يتناولون نحو 175 جراما من لحوم الخيول مرتين أسبوعيا لمدة ثلاثةأشهر، تراجعت بينهم معدلات الكوليسترول بصورة إجمالية بنسبة 6% والكوليسترول الضار بنسبة 9ر1%.