الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

4 أخطاء تصيبك بفيروس كورونا.. اعرف أسرع طريقة لتقوية المناعة

فيروس كورونا
فيروس كورونا

تزداد حالة الفزع والهلع تجاه فيروس كورونا المستجد يوما بعد يوم، خاصة أن العدوى تنتقل بطرق كثيرة ويقع الكثير منا فى أخطاء تزيد فرص الإصابة بالفيروس.


اقرأ أيضا:

وفقا لموقع "هيلث"، تنتقل عدوى فيروس كورونا نتيجة الكثير من الأخطاء، أبرزها إغفال تعقيم الأوراق النقدية، ولمس فراء الحيوانات الأليفة، وإغفال تعقيم الهاتف المحمول من وقت لآخر، وتعد من ضمن الأخطاء التى تنقل العدوى هى عدم قدرة البعض على ارتداء أقنعة الوجه لساعات طويلة.

 

ويمكن تقوية الجهاز المناعي عن طريق تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك والزنك وتناول الشاى الأخضر الداكن الذى يحفز مناعة الجسم وتناول حمض الفوليك بانتظام والاعتماد على تناول أطعمة تعمل على تقوية الجهاز المناعي مثل الحمضيات وبعض الأعشاب مثل الكركم الذى يساعد في علاج الالتهابات وتعزيز جهاز المناعة بسرعة.