ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول القهوة؟

يعمل الكافيين كمقوي  للأيض ، مما يعني أن جسمك يحرق السعرات الحرارية بشكل أكثر كفاءة، عندما تتوقف عن شرب القهوة ، فإن إمداد الكافيين الذي اعتدت عليه لن يكون له تأثير حرق السعرات الحرارية ، ويمكنك في الواقع اكتساب بعض الوزن.

شرب القهوة يجعل الناس أكثر يقظة لأنه يحفز إفراز الدوبامين والأدرينالين ، مما يعزز نشاط الدماغ ويرفع ضغط الدم، هذا يعني أنه بمجرد التوقف عن شربه ، ستواجه صعوبات عندما تحتاج إلى التركيز على العمل أو الأنشطة المهمة الأخرى .