الكرفس.. خضار مهمل يساعد في حرق الدهون بسرعة

يعد الكرفس من الخضراوات الورقية المهملة على الرغم من فوائده الغذائية وتعد أبرزها قدرته الهائلة على حرق الدهون إلى رجيم الكرفس لوزن صحة وتعزيز الأيض بدون رجيمات قاسية  يقدمه موقع برايت سايد لا تترددى فى البدء من الآن فى تطبيقه ..

الإفطار اليومى :

الإفطار:

فول بالليمون+ ربع رغيف عيش بلدى

بعد ساعه ..كوب كرفس بالجنزبيل

الغداء ..

طبق شوربة كرنب + شريحة لحم مشوى أو صدر دجاجة مشوية + طبق سلطة خضراء

العشاء ..

ثمرتين كيوى

الأفطار ..

الغداء ..

كوب شوربة كرفس وبروكلى  + 2 شريحة لحم دجاج + طبق سلطة

العشاء ..

ثمرة فاكهة

بين الوجبات يمكنك تناول مشروب الكرفس بالجنزبيل