أزمة الشيخوخة المبكرة.. اكتشف أسبابها وطرق العلاج.. وماسك طبيعي يخلصك منها بسرعة

• هرمون الأستروجين يرتبط بالشيخوخة المبكرة .. اعرف التفاصيل
• طرق علاج اضطرابات هرمون الأنوثة 
• ماسك طبيعي يعالج الشيخوخة المبكرة
  

زاد فى السنوات الماضية انتشار ظاهرة الشيخوخة المبكرة  حيث أصبحت الكثير من النساء تظهر عليهن علامات فى البشرة والشعر لا تعانى منها إلا النساء المتقدمات فى العمر، فما السر وراء ذلك؟

توجد مجموعة من الأسباب وراء انتشار الشيخوخة المبكرة منها نتيجة للتعرض لضغوط الحياة الكثيرة التى تؤثر على البشرة بالسلب وانتشار التلوث وسوء التغذية واضطرابات الهرمونات.

وذكر موقع  Bright Side أن من أكثر الهرمونات التى تلعب دورا كبيرا فى الشيخوخة المبكرة هو هرمون الأستروجين، والمعروف بأنه هرمون الأنوثة، حيث يساهم في إنتاج الخلايا الليفية للكولاجين والإيلاستين وعندما ينخفض مستوى هذا الهرمون تظهر التجاعيد ويصبح الوجه البيضاوي غير متساوٍ ويصبح الثديان مترهلان، ومع ذلك، لا يتعلق الأمر بالجلد والبشرة فقط  فكلما انخفض مستوى الأستروجين، زادت سرعة تآكل الجسم، مما يتسبب فى انحناء الظهر وقصر القامة.

اقرأ أيضا

دراسة: مشاركة المتزوجين وتعاونهم في رحلة خسارة الوزن يأتي بنتائج أسرع

 

وتوجد عدة طرق للحفاظ على مستويات إنتاج الأستروجين بالنسب الآمنة بما يساعد فى علاج أي خلل قد يقع بالفعل والوقاية من الشيخوخة المبكرة.

 

ويظن العلماء أن منتجات اللحوم تثبط إنتاج الأستروجين، ولهذا من الأفضل تقليل استهلاكك للبروتين الحيواني، وينصحون بتناول طعام التوفو الذي يحتوي على فول الصويا وحليب الصويا والفواكه والأرز البني وبذور الكتان والخضراوات الطازجة.

أما بالنسبة للعلاج الظاهرى لمشكلة الشيخوخة المبكرة والتى تظهر آثارها على البشرة، فيمكن التخلص منها بهذا الماسك الطبيعي.

اقرأ أيضا: 

حيلة رخيصة.. تخلصي من بقع الشيخوخة على اليدين بهذه الطريقة

 

وفيما يتعلق بالتلوث، فنقدم لكم طريقة عمل ماسك ينظف البشرة ويقشر طبقات الجلد الميتة ويزيل علاماتالشيخوخة ، وذلك وفقا لما أورده موقع "بولد سكاى" .

مكونات ماسك الشيخوخة:

ملعقتان كبيرتين جلسرين 

ملعقة كبيرة جيلاتين 

طريقة عمل ماسك الشيخوخة:

اخلطي ملعقتين كبيرتين من الجلسرين مع ملعقة كبيرة من مسحوق الجيلاتين وملعقة كبيرة من العسل.

سخني جميع المكونات مع 3 ملاعق كبيرة من الماء على نار هادئة.

دعى جميع المكونات تذوب، واستمرى في التقليب لتجنب الحرق.

أطفئي النار واتركي المزيج يبرد عندما يكون دافئًا قليلًا، ضعيه على وجهك.

اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم قشري أو اشطفي قناع الجيلاتين العشبي بالماء البارد.

أتبعي ذلك باستخدام مرطب مغذٍ.