العدو الأول للقلب.. بدون أدوية حيل سريعة لخفض ضغط الدم

لم يعد ارتفاع ضغط الدم مقتصرا على كبار السن بل أصبح  الشباب أكثر عرضة للإصابة بارتفاع  ضغط الدم

وفقا لموقع برايت سايد الشباب ليسوا محصنين لارتفاع ضغط الدم" بسبب تناول الكثير من الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم

 هناك عدة أشياء قد تلعب دورًا لأرتفاع  ضغط الدم منها:
- التدخين
- زيادة الوزن أو السمنة وقلة النشاط البدني
- كثرة الملح في النظام الغذائي
- كبار السن
- تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم
- توقف التنفس أثناء النوم