بدون أدوية.. نصائح لتقليل تضخم البروستاتا

في حين أن التغييرات الغذائية قد تساعد بالتأكيد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا ، فإن إجراء بعض التعديلات على نمط حياتك قد يساعد أيضًا في منع تطور الأعراض.


حاول إفراغ المثانة تمامًا أثناء التبول.