EN
ومنأبرزفوائدجلسات البخارللكبار تحسين الدورة الدموية، وخفض معدل ضغط الدم، وتقليل الإجهاد والتوتر، وتحسين التركيز، وتقوية جهاز المناعة، ولكن يجب الالتزام بجرعة جلسات الاستنشاق للكبار.
إقرأ ايضا |ما هي فوائد استنشاق البخار؟
وبالرغممن الفوائد الصحيةالمعروفة لـجلسات استنشاق البخار، يجب ان تكون جرعة جلسات الاستنشاقللكبار في غرف البخار لوقت محدد، وذلكلأن الإفراط في استخدام جلسات البخار يمكن ان يتسبب في اضرار صحية.
وجرعةجلسات الاستنشاقللكبار يجب الا تتعدي اكثر من 15 دقيقة متواصلة، وذلك لأنها تسبب في الإصابة بالجفاف، وعدم القدرة على التنفس بشكل صحيح، والذي يمكن ان يصل إلى الاختناقفي بعض الحالات.
وجرعةجلسات الاستنشاقللكبار يجب الا تتعدي اكثر من 15 دقيقة متواصلة، وذلك لأنها تسبب في الإصابة بالجفاف، وعدم القدرة على التنفس بشكل صحيح، والذي يمكن ان يصل إلى الاختناقفي بعض الحالات.
ومن المخاطر أيضا أن غرفالبخار التي نحصل منها على جرعةجلسات الأستنشاق للكباريمكن أن تستضيف جراثيم الأشخاص الذين سبقوا استخدامها؛ حيث ان البخار ليس بدرجة حرارة عالية تكفي لقتل بعض أنواع البكتيريا، وقد يؤدي تجمع بخار الماء في غرفة البخارإلى زيادة عدد البكتيريا.
