ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

طريقة عمل البانيه في الفرن للرجيم

الجمعة 11/ديسمبر/2020 - 06:37 ص
طريقة عمل البانيه
طريقة عمل البانيه في الفرن للرجيم
Advertisements
أسماء عبد الحفيظ

يتخوف الكثير من تناول البانية، فإذا كنت من ضمن هؤلاء وتتجنبين تناول المقلي، إليك طريقة عمل البانيه في الفرن للرجيم بمكونات بسيطة من مطبخك. 

مكونات عمل البانيه في الفرن للرجيم:

صدرو دجاج فيليه 

زبادى
عصير ليمون
بصل
زيت
ملح فلفل أسود

طريقة تحضير بانيه مشوي
- اخلطى عصير الليمون مع الزبادى والبصل ثم ضيفى الملح والفلفل الأسود
- تبلى الدجاج بالخليط وضعيها فى صينية مدهونة بالزيت
-ادخلى البانيه الفرن حتى تمام النضج ثم قدميه

Advertisements
Advertisements