EN 
تعد الرؤوس السوداء أحد أكثر أشكال حب الشباب شيوعًا، على الرغم من أن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أكثر عرضة للإصابة بالرؤوس السوداء، يمكن لأي شخص الحصول عليها، وتتشكل عندما تسد المسام بمزيج من خلايا الجلد الميتة والزيت الزائد (الزهم) من الغدد الدهنية.
وذلك على عكس الرؤوس البيضاء، التي تخلق مسامًا مغلقة، فإن الرؤوس السوداء لها أسطح مفتوحة، مما ينتج عنه أكسدة داكنة اللون.
طريقة علاج بثور الوجه
على الرغم من أنك ما زلت بحاجة إلى غسل وجهك مرتين يوميًا ، جربي استخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك مرة واحدة يوميًا للبدء. يلاحظ بريت كيمينز أن حمض الساليسيليك جيد بشكل خاص لمن يعانون من جفاف الجلد.
يمكنك التفكير في استخدامه في الليل فقط ثم استخدام منظفك المعتاد في الصباح عندما تعتاد بشرتك على المنتج ، يمكنك اختيار استخدامه صباحًا ومساءً.
كثير من الناس لديهم حساسية من حمض الساليسيليك، قد لا تتمكن من استخدامه أكثر من مرة كل بضعة أيام، وإذا واصلت التفاعل معها ، توقف عن استخدامها.
يمكنك التفكير في استخدامه في الليل فقط ثم استخدام منظفك المعتاد في الصباح عندما تعتاد بشرتك على المنتج ، يمكنك اختيار استخدامه صباحًا ومساءً.
كثير من الناس لديهم حساسية من حمض الساليسيليك، قد لا تتمكن من استخدامه أكثر من مرة كل بضعة أيام، وإذا واصلت التفاعل معها ، توقف عن استخدامها.
وبالنسبة للرؤوس السوداء ، يمكن للتقشير المنتظم أن يساعد في إزالة كميات زائدة من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام. قد تؤدي العملية أيضًا إلى إزالة الرؤوس السوداء الموجودة بلطف.
بدلًا من البحث عن مقشرات قاسية ، سترغب في التركيز على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي (أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا)، حمض الجليكوليك هو النوع الأكثر شيوعًا من AHA ، وحمض الساليسيليك هو BHA البارز.
كلاهما يعمل عن طريق إزالة الطبقة العليا من بشرتك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين مظهر التجاعيد والبقع العمرية ، كل ذلك بينما ينظف المسام ويجعل بشرتك أكثر نعومة.
ويقول بريت كيمينز: "كل من أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي ممتازة مثل التقشير السطحي". "أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي ... يعالجان الطبقة السطحية من الجلد وبالتالي فهي آمنة للاستخدام بدون وصفة طبية في جميع أنواع البشرة
بدلًا من البحث عن مقشرات قاسية ، سترغب في التركيز على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي (أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا)، حمض الجليكوليك هو النوع الأكثر شيوعًا من AHA ، وحمض الساليسيليك هو BHA البارز.
كلاهما يعمل عن طريق إزالة الطبقة العليا من بشرتك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين مظهر التجاعيد والبقع العمرية ، كل ذلك بينما ينظف المسام ويجعل بشرتك أكثر نعومة.
ويقول بريت كيمينز: "كل من أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي ممتازة مثل التقشير السطحي". "أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي ... يعالجان الطبقة السطحية من الجلد وبالتالي فهي آمنة للاستخدام بدون وصفة طبية في جميع أنواع البشرة
يمكن أن توفر فرشاة الجلد فوائد تقشير مماثلة لأحماض ألفا هيدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة.
ولا يجب استخدام فرش البشرة إلا في بعض الأحيان مع غسول تنظيف لطيف وتجنب استخدام الفرشاة تمامًا إذا كانت بشرتك حساسة.
بناءً على احتياجاتك وميزانيتك ، تتوفر مجموعة متنوعة من فرش البشرة لاستخدامها مع منظفك اليومي، وخاصة لـ البشرة الدهنية التي تحتاج إلى التنظيف العميق.
كما تساعد أقنعة الطين تساعد على إخراج الزيوت والسموم من الجلد ، مما يساعد على فتح المسام، غالبًا ما تعتبر أقنعة الطين من الأشياء الضرورية للبشرة الدهنية.
تحتوي بعض أقنعة الطين أيضًا على الكبريت، الكبريت هو عنصر آخر يعمل على تكسير خلايا الجلد الميتة التي تشكل الرؤوس السوداء.
بغض النظر عن القناع الذي تختاره ، يمكنك استخدامه مرة واحدة في الأسبوع بالإضافة إلى علاج التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع.
تحتوي بعض أقنعة الطين أيضًا على الكبريت، الكبريت هو عنصر آخر يعمل على تكسير خلايا الجلد الميتة التي تشكل الرؤوس السوداء.
بغض النظر عن القناع الذي تختاره ، يمكنك استخدامه مرة واحدة في الأسبوع بالإضافة إلى علاج التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع.
مثل أقنعة الطين ، تعمل أقنعة الفحم في أعماق الجلد لاستخراج الزيت والشوائب الأخرى ، كما يقول بريت كيمينز، يُعتقد أن الفحم يستفيد من هذه الفوائد بدرجة أخرى.
والنوم مع مكياجك يتطلب المزيد من الرؤوس السوداء، إذا تركت طوال الليل ، حتى المكياج غير الزؤاني يمكن أن يسد مسامك، وقد يرغب أصحاب البشرة الدهنية في التفكير في استخدام منظف رغوي ، كما تقول بريت كيمينز، يمكن أيضًا استخدام مزيلات المكياج قبل غسل وجهك للحصول على قوة تنظيف إضافية.
كيفية التخلص من حبوب الوجه في يوم واحد
خل التفاح
امزج مقدارًا من خل التفاح مع 3 مقادير من الماء (استخدم المزيد من الماء للبشرة الحساسة).
بعد التنظيف ، ضعي المزيج برفق على البشرة باستخدام كرة قطنية.
اتركيه لمدة 5-20 ثانية ، ثم اشطفيه بالماء واتركيه حتى يجف.
كرر هذه العملية 1-2 مرات يوميًا حسب الحاجة.
من المهم ملاحظة أن وضع خل التفاح على بشرتك يمكن أن يسبب حروقًا وتهيجًا، إذا اخترت تجربتها ، فاستخدمها بكميات صغيرة وخففها بالماء.
بعد التنظيف ، ضعي المزيج برفق على البشرة باستخدام كرة قطنية.
اتركيه لمدة 5-20 ثانية ، ثم اشطفيه بالماء واتركيه حتى يجف.
كرر هذه العملية 1-2 مرات يوميًا حسب الحاجة.
من المهم ملاحظة أن وضع خل التفاح على بشرتك يمكن أن يسبب حروقًا وتهيجًا، إذا اخترت تجربتها ، فاستخدمها بكميات صغيرة وخففها بالماء.
الأفراد الذين يعانون من حب الشباب لديهم مستويات زنك أقل من الأشخاص ذوي البشرة الصافية، تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول الزنك عن طريق الفم قد يقلل من حب الشباب.
العسل والقرفة
طريقة عمل قناع العسل والقرفة
اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة لتشكيل عجينة.
بعد التنظيف ، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفي القناع تمامًا واتركي وجهك جافًا.
اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة لتشكيل عجينة.
بعد التنظيف ، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفي القناع تمامًا واتركي وجهك جافًا.
زيت شجرة الشاي
كيفية استخدامها
امزج مقدارًا من زيت شجرة الشاي مع 9 مقادير من الماء.
اغمس قطعة قطن في الخليط وضعها على المناطق المصابة.
ضع المرطب إذا رغبت في ذلك.
كرر هذه العملية 1-2 مرات يوميًا حسب الحاجة.
امزج مقدارًا من زيت شجرة الشاي مع 9 مقادير من الماء.
اغمس قطعة قطن في الخليط وضعها على المناطق المصابة.
ضع المرطب إذا رغبت في ذلك.
كرر هذه العملية 1-2 مرات يوميًا حسب الحاجة.
اقرأ أيضًا| 4 أنواع سكراب لعلاج الرؤوس السوداء
المصدر موقع healthline
