EN 
هل تعاني من فروة رأس المتعرقة؟ يواجه معظم الناس هذه الحالة التي تسمى فرط التعرق، إلا أن تعرق الرأس ليس ضارًا بشكل كبير، طالما أن الرأس رطب ، ولكن قد يكون من غير المريح الشعور بقطرات العرق تتدحرج على جبهتك وفروة رأسك.
ونعرض فيما يلي أبرز طرق تقليل تعرق فروة رأسك، كما اوضحها موقع هيلثي.
علاجات لمنع تعرق فروة الرأس
1. استخدم مضاد التعرق
أفضل علاج لفرط التعرق هو كلوريد الألومنيوم ، والذي تحتاج إلى استخدامه على ذراعيك، كما يمكنك استخدام مضادات التعرق التي تناسب البشرة الحساسة للغاية، وإذا كنت بحاجة إلى زيت أقوى ، استشر الطبيب للحصول على كريم بوصفة طبية يحتوي على مضادات الكولين.
2. استخدم الزيوت العطرية
لا تستخدم مضادات التعرق على فروة الرأس، وقد تكون الزيوت الأساسية بديلاً طبيعياً فعالاً، ويمكنك أيضًا استخدام اللافندر والمريمية والشاي زيت وزيت شجرة لتقليل إفراز العرق، ويجب التأكد من تخفيف الزيت قبل وضعه على فروة الرأس حتى لا يحرق بشرتك.
3. جرب البوتوكس
البوتوكس هو علاج للتجاعيد ويقلل من نشاط الغدد العرقية، وإذا اخترت هذا الخيار ، فتأكد من وجود مقدم خدمة ذي خبرة لتقليل مخاطر الآثار الجانبية.
4. اغسل فروة رأسك وشعرك
يساعد فرك فروة الرأس على الحفاظ على الرائحة والشعور بالنظافة، كما أن إزالة الدهون المتراكمة يمكن أن يقلل التعرق، لذلك ، ضعي بودرة التلك على فروة الرأس بعد أن يجف الشعر ليبقى منتعشًا لفترة أطول.
5. تجنب الأطعمة الحارة
الأطعمة الغنية بالتوابل لذيذة ، ولكنها يمكن أن تنشط الغدد العرقية وبالتالي إنتاج العرق، لذا تجنب التوابل وقلل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل حتى تمنع التعرق قليلاً عندما تكون في المنزل.
