EN
قال الدكتور هشام الخياط أستاذ امراض الكبد والجهاز الهضمي، إن النوم لمدة 8 ساعات في الليل يقوي جهاز المناعة بشكل كبير .
وأضاف هشام الخياط في مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى في برنامج " صالة التحرير " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" تناول فيتامين دي يقوي جهاز المناعة".
وتابع هشام الخياط :" من الضروري تناول الخضروات والفاكهة بانتظام وممارسة الرياضة لتقوية جهاز المناعة للوقاية من فيروس كورونا وتحسين الحالة المزاجية لتقوية جهاز المناعة ".
وأكمل هشام الخياط :" التطعيم ضد فيروس كورونا ضروري من أجل الوقاية من فيروس كورونا، وكل التطعيمات المتواجدة في مصر آمنة وفعالة، وتطعيم أسترازينيكا رائع وأعراضه الجانبية بسيطة وهي ارتفاع طفيف في درجة الحرارة ".
