طبيب يحذر الطلاب من تناول وجبات الفاست فود خلال الامتحانات

قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، روشتة للمحافظة على صحة الطلبة من الإصابة بفيروس كورونا.

ونصح بدران خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "اليوم" والمذاع عبر قناة " دي ام سي"، الطلاب بالنوم مبكرا وشرب المياه كثيرا والابتعاد عن الطعام المقلي وتناول طعام متوازن مثل أغذية الشوفان وبليلة القمح.

وحذر من الدهون المشبعة، والفاست فود، لأنها تبطئ العمليات العقلية، والأطعمة ذات مكسبات الطعم واللون والرائحة.

ونصح، الطلبة بممارسة رياضة المشي لمدة ربع ساعة قبل الامتحان، موضحا أنها تخفف التوتر وتساعد على تنشيط الدورة الدموية.

وتابع: "يجب على الطلاب ارتداء الكمامات واستخدام الكحول ودخول اللجنة منفردا وليس مجموعات، لافتا إلي أن كل اللجان بها أجهزة لقياس درجات الحرارة.

وشدد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة علي ضرورة غسل اليدين بالمطهرات قبل النزول من المنزل وعند العودة بعد الامتحانات.

وأكد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن جميع المدارس تطبق الإجراءات الاحترازية من خلال تعقيم اللجان وتوفير المطهرات وأجهزة قياس درجات الحرارة لضمان مرور الامتحانات بسلام ويسر علي جميع الطلاب.