نصائح لتبييض البشرة.. بطرق طبيعية

إن البشرة الفاتحة والخالية من العيوب هي حلم تحلم به العديد من الفتيات سواء بالكريمات ووصفات ونصائح لتبييض البشرة  سواء بالمنتجات المتوفرة في السوق او بالمواد الطبيعية لكن الاستخدام المطول لمستحضرات التجميل القائمة على المواد الكيميائية يمكن أن يضر بشرتك. 

نصائح لتبييض البشرة

نشاركك بعض النصائح لتبييض البشرة بشكل طبيعي والحصول على مظهر لا تشوبه شائبة، يمكنك بالتأكيد العودة إلى لون بشرتك الطبيعي الذي يميل إلى أن يصبح أغمق بمرور الوقت بسبب عوامل مثل الغبار والتلوث وما إلى ذلك.

ونقوم بإدراج نصائح لتبييض البشرة من خلال إعادة الظل الطبيعي

1- احصل علي قسط كاف من النوم

 قلة النوم يمكن أن تعبث ببشرتك ووجهك لأن جسمك يحتاج من 7 إلى 9 ساعات من النوم. تحتاج إلى منح جسمك وقتًا كافيًا للراحة لإخراج التوهج الداخلي، أثناء النوم  يعزز جسمك تدفق الدم إلى الجلد مما يعني أنك تستيقظ بتوهج صحي. ولكن إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فقد تبدو بشرتك باهتة وبلا حياة ، ناهيك عن ظهور الهالات السوداء أيضًا

2- شرب كمية كافية من الماء

يجب أن تشرب كميات كافية من الماء للحصول على بشرة رطبة ومتألقة يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 أونصات أي لترين من الماء في اليوم للحفاظ على رطوبة جسمك، شرب الكثير من الماء سيحسن نسيج ومظهر بشرتك عن طريق طرد السموم.

3- استخدم واق للشمس

تحتاج إلى حماية بشرتك من الإشعاعات الضارة للشمس عند الخروج من المنزل وحتى في الداخل حيث يمكن للأشعة اختراق الزجاج أيضًا. ضع مستحضرًا واقيًا من الشمس أو رشه بسخاء في جميع أنحاء جسمك واحمل النظارات الشمسية أو الغطاء أو الوشاح لحماية بشرتك من أشعة الشمس والتلوث

تعرف على فوائد كريم بينكي لتفتيح وترطيب البشرة

ماسك طبيعي وفعال للتخلص من التجاعيد

تقشير البشرة

تحتاج إلى تقشير بشرتك للتخلص من الجلد الميت المتراكم كل يوم. استخدمي عبوة تقشير منزلية الصنع عن طريق خلط 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الأرز مع القليل من زيت جوز الهند. افركي هذا المزيج على بشرتك للتخلص من السمرة وتحسين بشرتك.

بخار الوجه 

ستعمل طريقة التنظيف العميق هذه على فتح المسام وتنظيف جميع الأوساخ لكن بدلاً من استخدام الماء العادي ، اغلي قشور الليمون في الماء ثم استخدمي الماء لتبخير وجهك. افعلي ذلك لبضع دقائق ثم جففي وجهك بمنشفة ناعمة مبللة لفيتامين ج بالليمون سيعزز لون بشرتك.