EN 
قال الدكتور هانى الناظر، إن هذا الجو الحار يفضل ارتداء الملابس القطنية التى لا تحتفظ بالحرارة، لافتاً إلى أن اللون الابيض أو الفاتح بشكل عام أفضل من الملابس الغامقة التى تحتفظ بالحرارة.
وأضاف هانى الناظر، خلال مكالمة هاتفية ببرنامج هذا الصباح، المذاع على فضائية اكسترا نيوز، إن " الفانلة القطن" تمتص العرق مع ارتدائها في فصل الصيف.
وأشار هانى الناظر، إلى أن الرطوبة مع الحرارة المرتفعة تؤدى إلى التهاب الصدر والكتف والذراع، مؤكداً على الاستحمام بالمياه الباردة وليست الساخنة أو الدفيئة.
وقال الناظر عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، "انا ليه بقول دائما لحضراتكم بلاش نشرب مياه أو أي سوائل من زجاجات بلاستيك تعرضت لحرارة شديدة مثل تعرضها لأشعة الشمس لفترات طويلة أو تركت داخل السيارة عدة أيام أو أي مصدر أخر للحرارة ؟".
وأضاف: "الحقيقة ثبت علميا أن هناك مادة اسمها ديوكسين تتسرب من البلاستيك إذا تعرض لحرارة عالية وتختلط بالمياه وهذه المادة شديدة الخطورة علي الصحة فهي مصنفة من المواد المسببة للسرطان كما أنها تسبب العقم عند الذكور وتمثل خطورة علي الجهاز العصبي والكبد".
وكتب: "أرجوكم لا تتركوا زجاجات المياه البلاستيكية فترات طويلة في الشمس، أو داخل السيارات واحذروا تناول مياه أو أي مشروبات من زجاجات أو أكواب بلاستيك تعرضت لحرارة شديدة وحفظكم الله جميعا من كل سوء."
في سياق آخر ، نصح الدكتور هاني الناظر ، باتباع رياضة المشي ، مضيفا أن من أكثر الأشياء التي ينصح بها العلماء و الأطباء هي ممارسة الرياضة وخاصة المشي بشكل مستمر، ويعتبر المشي من الرياضات التي تساهم في في التخلص من الوزن الزائد و الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض.
وأوصي الدكتور هاني الناظر، بضرورة الحركة و المشي و مدى أهميتها لصحة الإنسان.
