EN 
شددت الدكتورة مادونا نعيم، أخصائية العلاج الطبيعي، على ضرورة أن يقوم أولياء الأمور باقتناء كرسي مناسب لأطفالهم، لكي يكون مستوى اللاب توب أو الموبيل في مستوى النظر، ويجلس الطفل جلسة مستقيمة، وفي حال الجلوس لفترة طويلة ، من الضروري وضع وسادة خلف الظهر وخلف الرقبة، وهذا الأمر يقلل الضرر إلى حد كبير.
ولفتت "نعيم"، خلال حوارها مع الإعلامية نورين شحاتة؛ ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الخميس، إلى أن هناك ضرورة لعدم الجلوس لفترات طويلة دون الوقوف، وهناك ضروة لإقامة تمارين خفيفة في المنزل، لمنع حدوث أي ضرر في الفقرات، ووضع اللاب توب أو الموبايل في مستوى النظر.
ولفتت إلى أن الميل بكامل الظهر لحمل شيء من الأرض أمر خاطيء تمامًا، وقد يؤثر سلبًا على الظهر، والأمر الصحيح هو الهبوط بكامل الجسم، وحمل الشيء، ومن ثم الصعود مرة أخرى.
تأثير التكنولوجيا على الرقبة والظهر ووضعيات الجلوس الخاطئة.. تعرف عليها
تحدثت الدكتورة مادونا نعيم، أخصائي العلاج الطبيعي، عن تأثير التكنولوجيا على الرقبة والظهر ووضعيات الجلوس الخاطئة.
وأضافت "مادونا" خلال حوارها ببرنامج "حياتك صحتك" المذاع عبر فضائية "صدي البلد"، أن هناك العديد من التأثيرات السلبية نتيجة الاستخدام الخاطئ، ومنها إستخدام الهاتف المحمول بطريقة خاطئة والانحناء عند النظر إليه.
وتابعت أنه كلما زاد الميل على الرقبة عند إستخدام الهاتف المحمول، كلما زاد الضغط على الفقرات بنسبة 15 إلى 20% من وزن الشخص على الرقبة، لافتة إلى أنه يصاحبه التنميل فى الأزرع، وبالتالي في أصابع اليد.
