EN 
قالت الدكتورة رحاب محمد استشاري التغذية، إن التغذية الصحية للطفل تبدأ من وجوده فى بطن أمه، موضحة أن تغذية الأم ليست مؤثرة على الجنين لأنه يأخذ فقط المواد الغذائية التى يحتاجها.
ونصحت رحاب محمد ، خلال حوار خاص ببرنامج صباح الورد المذاع على فضائية “تن”، الأمهات بضرورة التغذية بشكل جيد للحفاظ على صحتها بعد الولادة،لافتة إلى ان إذا كانت الام تمارس عادات خاطئة أثناء الحمل من الممكن ان يؤثر ذلك على حجم الجنين.
وتابعت: " نقوم بادخال الأكل مع الرضاعة الطبيعية للطفل من سن 6 شهور تقريبا بعد استشارة الطبيب المتابع معه لان هناك اطفال يكون لديهم حساسية من اللبن وانواع كثيرة من الأكل.
العادات السيئة
وأردفت محمد ، من العادات السيئة أن لا أكون قدوة لابني بمعنى أن الأم التى تريد الحفاظ على صحة أولادها يجب أن يروها أولاً تأكل خضار وفاكهة كتير وتمارس الرياضة لأن دائماً الأطفال يفعلون كما يرون والديهم".
أسباب السمنة
وأشارت استشاري التغذية، إلى أن السمنة لدى الأطفال ترجع إلى اختلاف الأكل على مدار السنين الأخيرة نتيجة لاستسهال الامهات فى بعض الاحيان وطلب الاكل السريع من المطاعم المختلفة "الدليفري"، موضحة أن الكثير من المطاعم يستخدمون زيوت و دهون مهدرجة.
وأضافت أن الجسم يتعامل مع هذه الدهون على أنها سموم بالتالي يقوم بتخزينها بالإضافة الى المياه الغازية لذلك الاطفال شكل جسمهم اختلف ويعانون من السمنة فى سن صغير.
ونصحت محمد الأمهات بتقديم الاكل الصحي للاطفال بصورة جيدة وتنظيم الأوقات بشكل جيد وعدم الانشغال باى شيء اخر أثناء الاكل .
النحافة الشديدة
وقالت استشاري التغذية، إن من الممكن أن تعالج النحافة من خلال فواتح الشهية وتقديم الأكل بصورة جيدة تفتح الشهية، لافتة إلى أن وجبة الفطار من الأشياء الهامة جدا التى يجب ان تدركها كل أم لأنها توثر على مستوى التركيز لدى الأطفال الناحية المزاجية لديهم.
وتابعت: " من العناصر الغذائية التى يجب أن يحصل عليها الطفل يومياً هى البروتينات لأنها تبنى الجسم باكمله بالإضافة الى الخضار والفاكهة وأيضاً النشويات ، ولكن يجب أن تكون بكميات قليلة.
