دوالي الساقين .. هولاء أكثر عرضة للإصابة.. وإليك أسبابها وأعراضها وطرق طبيعية لـ علاجها بدون جراحة

أسباب الدوالي وعلاجها .. وأهم الحلول لجميع أنواعه

للراحة من الالم .. طرق طبيعية لـ علاج الدوالي وأعراض لا تغفليها
أعراض لا تغفليها مؤشر لإصابتك بدوالى الساقين 

تظهر الدوالي بلون أزرق غامق أو أرجواني وقد تنتفخ من تحت الجلد ويمكن أن تتطور الدوالي عندما تضعف الصمامات الصغيرة في الأوردة، عادة ما توقف هذه الصمامات تدفق الدم للخلف عبر الأوردة، وعندما تتضرر يمكن أن يتجمع الدم في الأوردة.

من جانبه أوضح الدكتور وليد الدالي أستاذ جراحات الأوعية الدموية لعلاج القدم السكري بجامعة القاهرة، ان أوردة الساقين بارزة ويتوسع الوريد نتيجة لخلل في صمامات الوريد، الأمر الذي يؤدي إلى عدم إعادة الدم بشكل فعال إلى أعلى، وبسبب تراكم كميات كبيرة من الدم في الأوردة يتكون ضغط على جدرانها، فهي تتسع مع مرور الوقت وتصبح بارزة أكثر وأكثر بشكل يضر بمظهر الساقين.

قال الدالى، إنه عندما تتوسع الأوردة يشعر المريض بالحرقة والألم، وتزداد الأعراض سوءا مع التقدم في السن وكذلك مع زيادة الوزن وعموما مع الوقت فان المرض يؤثر على أداء الشخص المصاب.

وأضاف، أن من الأسباب الرئيسية لتكون الدوالي الساقين هي الوراثة والعلاج بالهرمونات الأنثوية مثل حبوب منع الحمل والتغيرات الهرمونية لدى النساء، والسمنة والعمل الذي يتضمن الوقوف لفترات طويلة.

الدوالي وتأثيرها على الإعفاء الطبي من الخدمة العسكرية ..تفاصيل

علاجات سريعة للتخلص من الدوالي وأعراض لا تغفليها

أعراض الدوالي

أما عن أعراض الدوالى إليك أبرزها وفقا لموقع هيلث عليك عدم إغفالها 

إحساس بالحرق أو الخفقان في الساقين
أرجل غير مريحة تشعر بالثقل أو الألم
تقلصات العضلات التي يمكن ملاحظتها بشكل أكبر في الليل
تورم القدمين والكاحلين
الجلد الجاف أو المتهيج الذي يبدو أرق فوق الدوالي
 

خمس علاجات منزلية للدوالي
 

إذا كان الشخص مصابًا بالدوالي ، فيمكنه تجربة العلاجات المنزلية التالية للمساعدة في إدارة الحالة وتحسين أعراض الدوالى :

1. تمرن

تساعد التمارين المنتظمة على تحسين الدورة الدموية في الساقين و تشمل التمارين الفعالة منخفضة التأثير ما يلي:

سباحة
المشي
ركوب الدراجات
اليوجا

2. الجوارب الضاغطة 
 

متوفرة في معظم الصيدليات ويمكن أن تساعد عن طريق الضغط على الساقين. هذا يساعد العضلات والأوردة على تحريك الدم نحو القلب.

3. التغييرات الغذائية

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، مثل اللوز والفستق ، يمكن أن تساعد في توسع الأوردة عن طريق تقليل احتباس الماء في الجسم.
يمكن أن تتسبب الأطعمة المالحة أو الغنية بالصوديوم في احتفاظ الجسم بالماء ، لذا فإن التقليل من تناول الأطعمة المالحة يمكن أن يقلل من احتباس الماء . يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في تقليل احتباس الماء.

تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم:

اللوز والفستق
العدس والفاصوليا البيضاء
بطاطا
الخضار الورقية
بعض الأسماك مثل السلمون والتونة
تساعد الأطعمة التي تحتوي على الألياف في الحفاظ على حركة الأمعاء ومنع الإمساك . قد يكون هذا مهمًا ، لأن الضغط يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تلف الصمامات أو جعلها أسوأ.

5. تناول المزيد من مركبات الفلافونويد

قد تساعد إضافة الأطعمة التي تحتوي على مركبات الفلافونويد أيضًا الشخص على تقليص الدوالي.

تعمل مركبات الفلافونويد على تحسين الدورة الدموية ، مما يحافظ على تدفق الدم ، ويقلل من احتمالية تجمعه في الأوردة  كما أنها تساعد في تقليل ضغط الدم في الشرايين ويمكنها إرخاء الأوعية الدموية ، وكلها يمكن أن تقلل من توسع الأوردة.

طرق لعلاج دوالي الساقين

بعيدا عن العلاجات السابقة إليك طرق مجربة مذهلة لعلاج الدوالى فهناك وفقا لموقع بولد سكاى الهندى يمكن علاج دوالي الساقين عبر الاستئصال الجراحي للوريد  وهي عملية جراحية معقدة تتم تحت التخدير العام، خلال العملية يتم اجراء شقين، واحد في منطقة العانة والاخر في الساق لاستئصال الوريد السطحي الرئيسي، بالإضافة إلى ذلك، يتم من خلال شقوق صغيرة اخراج الدوالي الثانوية.

ومن المتوقع  بعد هذه الجراحة حدوث الألم أثناء فترة التعافي، ألم شديد مقارنة مع العلاجات الغازية البسيطة. يظهر الألم في منطقة العانة وكذلك يتوقع حدوث كدمات على طول الوريد، لبضعة أيام وتسبب الجراحة ندبات وأحيانا أيضا بقع تصبغ.وأشار إلى أنه عندما تكون مشكلة الدوالي في الساقين مزعجة من الناحية الجمالية والطبية، فمن المهم استشارة المتخصص في جراحة الأوعية الدموية والخبير في أكثر من طريقة علاج واحدة ويمكنه اجراء التشخيص الصحيح وتحديد أنسب طرق علاج دوالي الساقين، بحسب وضع الأوردة.