وصفة فعالة.. مشروب ديتوكس لتنقية السموم من الجسم

قدمت خبيرة تغذية، وصفة سريعة لحرق الدهون اليوم الاثنين، خلال برنامجها صحتك وبس والمذاع عبر فضائية صدى البلد 2 .

مقادير وصفة الديتوكس للتخسيس السريع وتنقية الجسم من السموم:

جرجير

2 خيار

2 ليمون

جنزبيل فريش

بقدونس

وقالت خبيرة التغذية،عبر فضائية صدى البلد 2، إن هناك نوعين من الدهون منها البيضاء، البنية لافتة إلى أن الدهون البيضاء ينصح بإزالتها من الجسم والتى تأتى عن طريق تناول السكريات وتذهب إلى الكبد .

وتابعت أن دهون البطن " الكرش " تنتج عن طريق تناول المزيد من السكريات البيضاء وتتسبب فى البلوغ المبكر لهرمونات "الاستروجين" سواء للشباب أو الفتيات.

وأشارت إلى أن الدهون الناتجة عن السكريات تدخل فى منطقة البطن ، وتتجمع وتقوم بتوزيعها على الكبد أيضأ وتسمى بالدهون الثلاثية ، وفى حالة ترك هذه الدهون تسبب تليف الكبد .