وصفة من الفيتامينات لعلاج السمنة

قدمت خبيرة تغذية وصفة لعلاج حرق الدهون وطرد السموم وتحفيز فيتامينات المناعة، خلال حلقتها ببرنامج صحتك وبس والمذاع عبر فضائية صدى البلد 2 .

مقادير الوصفة:
1 كوب أناناس
نصف ملعقة مسحوق قرفة 
2 ملعقة عصير ليمون
رشة فلفل أسود

وقالت خبيرة التغذية ، إن وضع رشة الفلفل الأسود على هذه الوصفة يعمل كمضاد التهاب قوي لمن يعانون من التهابات بالبشرة، لافتة إلى أن أغلب دهون الفتيات ترتكز حول البطن بسبب الهرمونات أو الحمل والولادة.

وأضافت خلال حلقتها ببرنامج صحتك وبس والمذاع عبر فضائية صدى البلد 2  ،  أن المورينجا عشب ونبات طبيعى مفيد ويساعد الجسم فى أى مشاكل صحية، لافتة إلى أن هذا العشب يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ويتم زراعته فى كثير من البلدان ويطلق عليه شجرة المعجزات .  

وأشارت إلى  أن عشب المورينجا ينبت من أشجار تحتوى على بذور، مشيرة  إلى أن بعض الأطباء يعتبرون بذوره بمثابة صيدلية متنقلة لتواجد علاج كافة الأمراض  .

وأشارت إلى أن عشب المورينجا مفيد للأطفال، والأمهات الحوامل أو بعد الولادة والرضاعة ، لافتة إلى أن هذا العشب الوحيد الذى لا يحتوى على أى آثار جانبية نظرا لاحتوائه على 64 فيتامين ومعادن و 46 نوع مضاد للأكسدة يمد الطفل والأم بكافة العناصر اللازمة المفيدة.

وكشفت خبيرة التغذية، عن عدة نقاط لمريضة سمنة تريد أن تفقد وزنها فى 8 شهور فقط حت تتبعها خلال هذه الفترة.

ونصحت خلال تقديمها ببرنامج صحتك وبس، المذاع على فضائية صدى البلد 2، المريضة بضرورة حصولها على فيتامينات ومعادن، ومنها: فيتامين سى وزنك، إضافة إلى فيتامين "ب 3"، الذى يعتبر ضروريا ومفيدا جدا للجلد والبشرة ويرفع عمر النمو فى الدم، مما يساعد على حرق الدهون وقلة نسبة الأنسولين فى الدم.

وأضافت خبيرة التغذية، أن المورينجا تساعد على سد الشهية و إنقاص الوزن، لافتة إلى أن المورينجا تعالج حوالي 300 مرض منها السمنة والنحافة ايضاً، وتساعد على تظبيط الضغط والسكر.

وأكملت أن المورينجا صيدلية كاملة، فهى الوحيدة التى يمكن أن يأخذها الكبار والصغار والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة، مؤكدة أنها أعشاب طبيعية لا يوجد بها أى أضرار.