EN
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن أفضل أنواع غذاء ملكات النحل لأنه من أكثر المواد الطبيعية الفعالة فى علاج الأمراض والمشكلات الصحية المختلفة.
وتكمن أهمية معرفة أفضل أنواع غذاء ملكات النحلفي الحصول على أقصى فوائد له بنفس التأثير الذي يذكره الأطباء .
توجد منتجات تجارية عديدة لغذاء ملكات النحل بأسعار وأشكال متفاوتة.. فكيف يمكنك معرفة أفضل أنواع غذاء ملكات النحل؟
يتوفر غذاء ملكات النحل بألوان متعددة وهذا لا يعنى أن نوعا معينا هو أفضل أنواع غذاء ملكات النحلوالباقي مغشوش، لأن اختلاف الألوان يرجع إلى المكان الذي يعيش فيه النحل وطبيعة البيئة الجغرافية والمناخ ما ينتج عنه اختلاف في نسبة الفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتين والسكر والأحماض الأمينية .
أما بالنسبة لـ أفضل أنواع غذاء ملكات النحلالمباعة فى الأسواق، فهى النوع الطبيعي المعبأ كما هو “خام” دون أى إضافات أو مروره بأى عمليات صناعية، وفي نفس الوقت يجب أن يكون ذا سعر مقبول ويتم شراؤه من أماكن موثوقة ومعتمدة.
ما هو غذاء ملكات النحل؟
غذاء ملكات النحل هو إفراز حليبي ومادة هلامية بيضاء ينتجها النحل من أجل تغذية الملكات وصغارها وهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة والجسم واستخدامات طبية عديدة.
يحتوي غذاء ملكات النحل عادةً على حوالي 60٪ إلى 70٪ ماء بالإضافة الى مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للصحة والجسم مثل السكر والبروتين كالدهون والأملاح المعدنية ونسبة من البوليفينول، وهو نوع من المواد الكيميائية النباتية الغنية بـ مضادات الأكسدة.
لا تخلط بين غذاء ملكات النحل وحبوب لقاح النحل أو شمع العسل أو سم النحل أو البروبوليس.
فوائد غذاء ملكات النحل
غذاء ملكات النحل له فوائد عديدة من بينها أنه فعال ضد السرطان حيث يمنع تطور الأورام ويحمى من تصلب الشرايين وعلاج متلازمة ما قبل الحيض ( PMS ) وأعراض سن اليأس، وفيما يلي 12 فائدة محتملة من غذاء ملكات النحل.
يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية
يتكون غذاء ملكات النحل من الماء والكربوهيدرات والبروتين والدهون والتركيب الكيميائي الكامل للغذاء الملكي غير معروف، ولكن يعتقد أن آثاره الإيجابية على الصحة تنبع من البروتينات والأحماض الدهنية الفريدة.
وتشمل تسعة بروتينات سكرية تُعرف مجتمعة باسم بروتينات غذاء ملكات النحل الرئيسية (MRJPs) وحمضين دهنيين، وحمض ترانس -10-هيدروكسي-2-ديسينويك وحمض 10-هيدروكسي ديكانويك.
يحتوي غذاء ملكات النحل أيضًا على العديد من فيتامينات ب والمعادن النادرة، أبرزها:
الثيامين ب 1
ريبوفلافين ب 2
حمض البانتوثينيك ب 5
البيريدوكسين ب 6
النياسين ب 3
حمض الفوليك ب 9
اينوزيتول ب 8
البيوتين B7
مضاد للأكسدة والالتهابات
يقلل من الالتهاب والإجهاد التأكسدي وفي العديد من الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات يبدو أن الأحماض الأمينية المحددة والأحماض الدهنية والمركبات الفينولية الموجودة في غذاء ملكات النحل لها تأثيرات قوية مضادة للأكسدة .
يقلل الإصابة بأمراض القلب
ويرجع ذلك لأنه يقلل مستويات الكوليسترول وتظهر كل من الدراسات التي أجريت على الحيوانات والبشر أن غذاء ملكات النحل قد يؤثر بشكل إيجابي على مستويات الكوليسترول وبالتالي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
على الرغم من أن الآلية الدقيقة لا تزال غير واضحة، إلا أن بروتينات معينة في غذاء ملكات النحل قد تساعد في خفض الكوليسترول.
يساعد في التئام الجروح وإصلاح الجلد
يساعد غذاء ملكات النحل سواء عن طريق الفم أو موضعياً في التئام الجروح وحالات الجلد الالتهابية الأخرى، ومن المعروف أن لها تأثيرًا مضادًا للبكتيريا والذي يمكن أن يحافظ على الجروح نظيفة وخالية من العدوى.
وكشفت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات عن زيادة في إنتاج الكولاجين في الفئران بعد تناول مستخلص غذاء ملكات النحل والكولاجين هو بروتين هيكلي حيوي لإصلاح البشرة.
ينظم نسبة السكر في الدم
يؤدي غذاء ملكات النحل أيضًا إلى تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم وحساسية الأنسولين عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات.
أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات زيادة حساسية الأنسولين وتأثيرًا وقائيًا واضحًا على البنكرياس والكبد والأنسجة التناسلية في الفئران المصابة بالسمنة والسكري والتي عولجت بغذاء ملكات النحل.
بعض البروتينات قد تخفض ضغط الدم
قد يحمي غذاء ملكات النحل قلبك ونظام الدورة الدموية عن طريق خفض ضغط الدم وتشير العديد من دراسات أنبوب الاختبار إلى أن بروتينات معينة في غذاء ملكات النحل تعمل على إرخاء خلايا العضلات الملساء في الأوردة والشرايين ، وبالتالي خفض ضغط الدم.
يدعم صحة وظائف الدماغ
غذاء ملكات النحل قد يعزز وظائف المخ حيث أظهرت دراسة حيوانية أن الفئران المعالجة بغذاء ملكات النحل كانت أكثر قدرة على إزالة رواسب كيميائية معينة في الدماغ مرتبطة بمرض الزهايمر كما أنه يفيد وظائف المخ ولكن البحوث البشرية قليلة.
يعالج جفاف العين المزمن
يعالج غذاء ملكات النحل جفاف العين عند تناوله عن طريق الفم وأظهرت دراسة على الحيوانات ودراسة بشرية صغيرة تحسنًا في جفاف العيون المزمن لأولئك الذين عولجوا عن طريق الفم بغذاء ملكات النحل، ويمكن أن يكون غذاء ملكات النحل بمثابة حل منخفض المخاطر للعيون الجافة المزمنة.
تأثير مضاد للشيخوخة
قد يبطئ غذاء ملكات النحل عملية الشيخوخة بعدة طرق وتظهر بعض الدراسات زيادة في العمر وتحسين الأداء المعرفي في الفئران التي عولجت عن طريق الفم بغذاء ملكات النحل ويتم تضمين غذاء ملكات النحل أحيانًا في منتجات العناية بالبشرة الموضعية لدعم الحفاظ على بشرة صحية وشابة.
يدعم نظام المناعة الصحي
يعزز غذاء ملكات النحل الاستجابة المناعية الطبيعية لجسمك للبكتيريا والفيروسات الغريبة ومن المعروف أن MRJPs والأحماض الدهنية في غذاء ملكات النحل تعزز النشاط المضاد للبكتيريا، والتي يمكن أن تقلل من حدوث العدوى وتدعم وظيفة المناعة .
ومع ذلك ، فإن معظم البيانات القابلة للتطبيق تقتصر على أبحاث الحيوانات وأنبوب الاختبار لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد هذه الآثار.
يقلل من الآثار الجانبية لعلاج السرطان
يأتي العلاج الكيميائي وعلاجات السرطان الأخرى مع آثار جانبية سلبية كبيرة ، بما في ذلك قصور القلب والالتهاب ومشاكل الجهاز الهضمي (GI) ويقلل غذاء ملكات النحل من بعض الآثار الجانبية السلبية المرتبطة ببعض علاجات السرطان.
قد يعالج غذاء ملكات النحل بعض الآثار الجانبية الناتجة عن علاج السرطان. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
يعالج بعض أعراض سن اليأس
يعالج غذاء ملكات النحل أيضًا الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث الذي يتسبب في انخفاض الهرمونات المنتشرة المرتبطة بآثار جانبية جسدية وعقلية ، مثل الألم وضعف الذاكرة والاكتئاب والقلق.
غذاء ملكات النحل للرجال
يوفر غذاء ملكات النحل للرجال فوائد صحية عديدة منها إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية وزيادة الخصوبة حيث يجعل البروتين ومجموعة واسعة من الأحماض الأمينية (لبناء البروتين) وفيتامينات ب المعقدة وهي فيتامينات B5 و B6 (البيريدوكسين) جنبًا إلى جنب مع حمض الفوليك وكمية صغيرة من فيتامين C ، والمعادن النزرة مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والسيليكا ، بسيطة السكريات أو الكربوهيدرات سريعة الامتصاص التي تساعد الجسم على إنتاج الطاقة والأحماض الدهنية والإنزيمات.
من المعروف أن كل من هذه العناصر الغذائية يمكن أن تدعم خلايا الجسم وفى مقدمتها الحيوانات المنوية وأنها تعزز التوازن الهرموني، وتدعم الغدد الكظرية من أجل استجابة صحية للضغط ، وتحمي الكبد وتعزز وظيفة الجهاز المناعي والرغبة الجنسية ويعتبر غذاء ملكات النحل أيضًا مضادًا للالتهابات ومضادًا للبكتيريا ومضادًا حيويًا وهو معروف بقدرته على تنظيم ضغط الدم والكوليسترول.
أثبتت الدراسات التي أجريت على الحيوانات قدرتها على إفادة خصوبة الذكور وصحة الحيوانات المنوية وتشارك دراسة مصرية أن معايير تحليل السائل المنوي والحجم المنوي، حركة الحيوانات المنوية وعددها، صحة الحيوانات المنوية، ومستويات هرمون التستوستيرون لدى الأرانب الذكور المعرضين للإجهاد بسبب ارتفاع مستويات الحرارة .
وجدت دراسة أن معدل نضج الحيوانات المنوية وعددها وحركتها وسلامة الحمض النووي قد تحسن بعد أن عولجت الفئران بـ غذاء ملكات النحل.
المعروف أنها تساهم في حدوث حالات زيادة هرمون الاستروجين وتسببها، مما يساعد على حماية الرجل بشكل طبيعي، أنتجت الإستروجين وهذه الدراسات ليست سوى عدد قليل من الدراسات حول هذا الموضوع، ولكن إذا كنت تعاني من حساسية تجاه النحل، فمن الأفضل تجنب منتجات النحل.
المصادر
