EN
يفرح الأطفال بتناول حلوى غزل البنات ويفضلونها على أي أطعمة أخرى مفيدة، ويتكون غزل البنات أساسًا من السكر ، بالإضافة إلى بعض المكونات الأخرى ، وفقًا لنوع الحلوى ؛ مثل الدهون والألوان والنكهات.
وفقًا لكلية هارفارد للصحة العامة ، فإن تناول الأطعمة والمشروبات السكرية بانتظام يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، يزيد تأثير تكوين الأحماض للسكر من الالتهابات في الجسم ، مما قد يؤدي إلى النقرس على المدى الطويل.
تزيد الحلوى والحلويات مثل غزل البنات من مستويات الأنسولين ، مما يعرضك لخطر الإصابة بمرض السكري، كما إن تناول الحلوى والحلويات كجزء من نظامك الغذائي يضيف الكثير من السعرات الحرارية الفارغة إلى السعرات الحرارية اليومية ، مما قد يؤدي بسهولة إلى زيادة الوزن الزائد ويؤدي إلى السمنة.
لذلك يجب على الأشخاص ، وخاصة الأطفال ، ترشيد استخدام حلويات غزل البنات لتجنب الآثار الضارة التي قد تحدث نتيجة الإفراط في استخدامها.
فيما يلي بعض الآثار الضارة لحلوى غزل البنات على الأطفال:
تسوس الأسنان ، الذي يزداد عندما تلتصق الحلوى بالأسنان.
السمنة ، وهي واحدة من المشاكل الصحية اليوم، الحلويات ليست السبب الوحيد للسمنة، ولكنه ناتج بشكل أساسي عن استهلاك الطاقة ، مع عدم كفاية الحركة.
تعيق الحلويات وظيفة الجهاز المناعي ، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات الأخرى.
