EN 
كشفت عدد من الدراسات، إن تأثير القهوة على ضغط الدم يتحدد بالكمية التي يشربها الشخص.
ما هي الجرعة اليومية القصوى من القهوة لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟
وفقًا لمركز القلب الألماني ، يمكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم شرب القهوة - باعتدال، الجرعة اليومية القصوى هي 400 ملليغرام من الكافيين، أي ما يعادل 4-5 أكواب.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب قياس ضغط الدم قبل 30 دقيقة من شرب القهوة وبعدها دائمًا، فإن ضغط الدم الطبيعي هو 120/80 ملم زئبق.
هل يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم التوقف عن شرب القهوة؟
وفقًا لنتائج مراجعة الدراسات لعام 2017 ، يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم توخي بعض الحذر عند شرب القهوة، لكن ليس من الضروري رفضها.
وفقًا لموقع Medical News Today ، على الرغم من وجود عمل سابق يُظهر وجود صلة بين شرب القهوة وارتفاع ضغط الدم ، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن 3 إلى 4 أكواب يوميًا لها تأثير محايد أو حتى إيجابي.
وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2016 (كانت المشاركة 40 شخصًا يتمتعون بصحة جيدة ، ممن يشربون القهوة بانتظام، فإن جميع أنواع القهوة تزيد من ضغط الدم، ولكن ضمن النطاق الطبيعي.
علاوة على ذلك ، كانت هذه الزيادة مؤقتة، على الرغم من أنها قابلة للقياس بعد 3 ساعات من شرب القهوة.
