EN 
يؤرق الكثير من الأشخاص آلام المعدة الناتجة عن الانتفاخ، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب أبرزها سوء التغذية، وأحيانا ترجع للحالة النفسية وغيرها من الأسباب، ويحتاج الشخص لعلاج إنتفاخ المعدة بطرق طبيعية بعيدة عن العقاقير الطبية.
فإذا كنت من هؤلاء يمكنك التخلص من آلام المعدة، بأوراق النعناع كل ما عليك فعله تناوله بهذه الطريقة.
أوراق النعناع وأزهاره
وبحسب ما نشره موقع هيلثي، يعتبر النعناع من النباتات ذات الفوائد المتعددة، فبالإضافة إلى كون النعناع معطر للفم ومزيل للروائح الكريهة، فإن مغلي النعناع يساهم في التخفيف من المغص والغازات الناتجة عن الهضم.
كما أن تناول ازهار النعناع يساهم في فتح الشعب الهوائية وتسهيل عملية التنفس، وذلك بسبب احتواء أزهار النعناع على زيت المنثول الذي يساهم بصورة فعالة في التخفيف من ضيق التنفس.
كما أثبتت الأبحاث الطبية أن لزيت المنثول دور كبير في تحسين عملية الهضم وزيادة كفاءة عمل المعدة، كما يساهم في التخلص من حالات الإمساك.
احرص على تناول كوب واحد أو أكثر يوميا عند التعرض لإنتفاخ المعدة.
