EN 
قال الدكتور رامى صلاح خبير التغذية العلاجية، إن تناول المياه يكون لـ احتياج الجسم لـ المياه، أو لـ الارتواء، وأن احتياج الجسم لـ المياه، لا يرتبط بتناول كميات كبيرة، والتى يتم تناولها فى مرة واحدة.
وأضاف خبير التغذية العلاجية، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج " 8 الصبح" المذاع على قناة دي إم سي، تقديم الإعلامية هبة ماهر، أن من يتناول مياه كثيرة يفقدها، من خلال العرق، أو التبول، فلذلك ننصح بتناول كميات مناسبة من المياه، ويكون التناول على ثلاث مرات وليس مرة واحدة.
ولفت إلى أن الشخص الذى يقوم بمجهود فى الصيف، وبعد ذلك يتناول مياه كثيرة وتكون من الثلاجة، يحدث مشكلات فى الجسم، ومن الممكن أن يحدث صدمة للجسم، وهذا أمر خطير، على الجميع الانتباه له، معلقًا :" لو عملتها مرة أو اثنين وربنا ستر بلاش تكررها".
وأشار إلى أن ضربات القلب تتأثر بتناول المياه المثلجة، فى وقت ارتفاع حرارة بالجسم، من الممكن أن يحدث "بطء فى ضربات القلب" وينتج عنها وفاة كما حدث لبعض الأشخاص فى الفترة الماضية.
ونصح الأمهاتبعدم وضع مياه مثلجة مرة واحدة عندما يتعرض الطفل لـ ارتفاع فى درجة حرارة الجسم، والأفضل وضع مياه عادية وبعد ذلك يكون هناك ارتفاع تدريجي لـ تثليج المياه.
