EN 
يعد الآيس كريم من الأطعمة الشهية المنتشرة خلال فصل الصيف، بصورة واسعة بين الكبار والأطفال بسبب مذاقها الشهي وقدرتها الكبيرة على تلطيف درجة حرارة الجسم.
ونعرض لكم الأشخاص الممنوعون من تناول الآيس كريم ، وفقا لما جاء فى موقع “ نوفوستي”.
قالت الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، إن الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات الباردة والمثلجة يضر صحة الجسم لذا فإن بعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية معينة يجب عليهم الابتعاد عن تناول الآيس كريم .
وأوضحت"ناتاليا " ، فى حديث لإذاعة "سبوتنيك" أن تناول الآيس كريم والمشروبات المثلجة من الأمور الجذابة خاصة في الطقس الحار ولكن يجب على البعض مقاومة هذا الشعور وعدم تناولها.
وأضافت “ ناتاليا” ، أن المصابون بأمراض الجهاز الهضمي مثل داء الارتداد المعدي المريء، عليهم الامتناع عن تناول الآيس كريم أو التقليل من تناولها قدر الإمكان لأن الأطعمة والمشروبات الباردة تزيد الحالة سوءا.
كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في المرارة مثل حصوات كيس الصفراء الابتعاد عن تناول الآيس كريم
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة والمشروبات الباردة في بعض الأحيان إلى الشعور بالصداع خاصة عند الاستمرار عليه أو الإكثار منه.
وكشفت الدكتورة مارغريتا كورولوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن هناك قائمة أكبر من الممنوعون من تناول الآيس كريم حتى فى الصيف ومنهم: مرضى السكري ومقاومة الأنسولين والسمنة والحساسية ومن يعانون من أمراض التمثيل الغذائي.
ونوهت أن بعض الأشخاص يعانون من عدم تحمل الحليب ومنتجاته والمكسرات والفواكه وفى هذه الحالة يجب الحد من تناول الآيس كريم لعدم ظهور أعراض سيئة .
وأشارت إلى أنه على رأس قائمة الممنوعون من تناول الآيس كريم هم المصابون بنزلات البرد خاصة الأطفال، لأنه يمكن أن ينقل المرض للقسم السفلي للجهاز للتنفسي.
