EN 
تعد المناعة هى السلاح الأقوى لحماية الإنسان من الأمراض المختلفة وفى ظل انتشار الفيروسات الخطيرة مثل كورونا وجدري القرود يجب على الجميع الاهتمام بتقوية المناعة
قال دكتور توم ياديغار، أخصائي أمراض الرئة، أن هناك 4 علامات تساعد فى اكتشاف ضعف المناعة بسرعة وهى: الشعور بالتعب دائما وتكرر الإصابة بالأمراض وعدم التئام الجروح والإجهاد العصبي.
وكر موقع “ doctorpiter”أن من العوامل التى تسبب ضعف المناعة هى تناول المضادات الحيوية بشكل عشوائي عن المعاناة من أى مشكلة صحية ويزداد الخطر على المناعة إذا كانت الإصابة بالأمراض تتكرر كثيرا فإن نسب ضعف المناعة ترتفع.
ووفقا لما جاء فى موقع “نوفوستي ” فإن الإجهاد الدائم والضغط العصبي يزيد الإصابة بالعدوى المرضية وتضعف المناعة وتستغرق عدة أسابيع لاستعادة كفاءتها وقد يصل الأمر فى بعض الحالات لعدة أشهر الإصابة بالأمراض.
وإذا كانت كفاءة جهاز المناعة منخفضة، فسوف يظل الجرح مفتوحا ولن يلتئم بسرعة وحينها يجب زيارة الطبيب بسرعة.
كما أن هناك بعض الأشخاص يعانون من التعب المستمر رغم النوم الجيد والتغذية الصحيحة واتباع نظام حياة صحى، فيجب عليهم إجراء التحاليل اللازمة لتحديد مدى نشاط منظومة المناعة، لأن الجسم في هذه الحالة قد يكون في صراع مع عدوى مرضية استنفذت طاقته.
