EN 
أصبح من الصعب شراء طعام بـ 3 جنيه يكفي لسد الشعور بالجوع وفى نفس الوقت يمنح الجسم الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية.
وبسبب ارتفاع الأسعار يضطر الأفراد لشراء طعام بمبالغ كبيرة للشعور بالشبع ولهذا تزداد الحاجة لمعرفة طرق توفير الميزانية والأطعمة التى يمكن تناولها فى وجبة العشاء بتكلفة لا تتعدى 3 جنيه.
وتعد أكلة البطاطس بالبيض من الأكلات الاقتصادية وفى نفس الوقت تمنح الجسم الصحة وتساعد فى توفير المال حيث يمكن إعدادها بـ 3 جنيه فقط.
ونقدم لكم يوميا فى موقع صدى البلد ووجبات رخيصة للعشاء لاتتعدى تكلفتها 5 جنيه للفرد الواحد أكلات اقتصادية لا تتعدى تكلفتها الـ 10 جنيه للغداء بالإضافة إلى تقديم أكلات رخيصة أخرى مثل فطار بـ 3 جنيه.
نعرض لكم اليوم طريقة عمل بيض بالبطاطس بتكلفة لا تزيد عن 3 جنيه للفرد الواحد البالغ.
مقادير فطار رخيص:
حبة بطاطس مسلوقة
بيضة
ملح
طريقة عمل فطار رخيص
اهرسى البطاطس المسلوقة بالملعقة جيدا وضيفي عليها الملح
ضعي طاسة بها القليل من الزيت على النار واتركيها حتى تسخن وضيفي البطاطس
اخفقى البيضة فى طبق جانبي وضعيها على البطاطس اتركيها قليلا حتى تنضج ثم اقلبيها على الوجه الاخر وبالهنا والشفا.
