إزاي تفطر بـ 3 جنيهات.. طريقة تحضير أكلة لذيذة ورخيصة

لا غني عن وجبة الإفطار لمنحك الشبع طوال النهار إلا أنه قد أصبح من الصعب تحضير أو شراء وجبة إفطار أقتصادية إليك طريقة تحضير وجبة إفطار   بـ 3 جنيه كفي لسد الجوع ومنح الجسم الطاقة.  

وذلك بسبب ارتفاع الأسعار ويعد البيض من أفضل الأطعمة التي يمكن تقديمها على طعام الإفطار و يمكن إعداده وصفة طبق بيض سهلة وسريعة  بـ  3 جنيه فقط.

نعرض لكم اليوم طريقة عمل أومليت البيض بالخضار وفقا لموقع delish بتكلفة لا تزيد عن 3 جنيه للفرد الواحد البالغ.

 نصف ثمرة طماطم مفرومة
بيضة 
ملعقة  من الخضراوات الورقية المفرومة
ملعقة من الزيت 
الملح والفلفل حسب الرغبة
 

كيفية تطبيق الخطوات

1-اخلطي الطماطم والبيضة ثم أضيفى الأعشاب والملح والفلفل و يُسخّن الزيت  في مقلاة على نار متوسطة ويُسكب مزيج البيض.
2-اقلبي الأومليت لينضج على الجانبين ، يصبح جاهز للتقديم ويمكنك التزيين بالأعشاب المتبقية.