EN 
الجينسنج نبات تم استخدام أنواع مختلفة من جذور الجينسنج كعلاجات في آسيا وأمريكا الشمالية لعدة قرون، الجينسنج هو أحد أشهر الأدوية العشبية في العالم.
الفوائد الصحية لـ الجينسنج
هناك نوعان رئيسيان من الجينسنج: الجينسنج الآسيوي أو الكوري (باناكس الجينسنغ) والجينسنغ الأمريكي (باناكس كوينكيفوليوس)، وجدت الدراسات أن الأنواع المختلفة لها فوائد مختلفة، في الطب الصيني التقليدي ، يعتبر الجينسنج الأمريكي أقل تحفيزًا من النوع الآسيوي.
على الرغم من أن العديد من الأعشاب الأخرى تسمى الجينسنج - مثل Eleuthero أو الجينسنغ السيبيري - إلا أنها لا تحتوي على العنصر النشط من الجينسنوسيدات.
يستخدم الجينسنج تقليديًا في عدد من الحالات الطبية. ومع ذلك ، فإن فوائده تشمل هذه:
-بناء المناعة: وجدت بعض الدراسات أن الجينسنج قد يعزز جهاز المناعة لديك، هناك بعض الأدلة على أن نوعًا معينًا من مستخلص الجينسنج الأمريكي قد يقلل من عدد وشدة نزلات البرد لدى البالغين.
-تنظيم سكر الدم: أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الأشخاص أيضًا أن الجنسنج قد يخفض مستويات السكر في الدم.
-تحسين التركيز: هناك بعض الأدلة المبكرة على أن الجينسنج قد يعطي دفعة صغيرة قصيرة المدى للتركيز والتعلم، جمعت بعض دراسات الأداء العقلي بين الجينسنج والمستخلص من أوراق شجرة الجنكة ، وهو علاج تقليدي آخر يقال إنه يساعد في علاج الخرف، في حين أن هذه الدراسات مثيرة للاهتمام ، يشعر العديد من الخبراء أننا بحاجة إلى مزيد من الأدلة.
تمت دراسة الجينسنج أيضًا كطريقة لتحسين الحالة المزاجية وتعزيز القدرة على التحمل بالإضافة إلى علاج:
سرطان
أمراض القلب
إعياء
الضعف الجنسي لدى الرجال
التهاب الكبد ج
ضغط دم مرتفع
أعراض سن اليأس
في حين أن بعض هذه الاستخدامات واعدة ، فإن الأدلة ليست قاطعة.
المصدر: webmd
