EN 
يصعب في الوقت الحالى حصول الإنسان على وجبة غداء بـ 10 جنيه خاصة إذا كانت هذه الوجبة كافية لسد الجوع وفى نفس الوقت تمنح الجسم الطاقة والقوة الكافية لمواصلة العمل .
ونتيجة لموجة ارتفاع الأسعار يلجأ الكثير من الأشخاص لدفع الكثير من النقود للحصول على وجبة غداء مغذية والتي لا تقل عن 25 جنيها للشعور بالشبع، لذا يبحث الأشخاص عن طرق تساعد فى توفير الميزانية واكتشاف أكلات رخيصة يمكن تناولها بتكلفة لا تتعدى 10 جنيه.
ونقدّم لكم يوميا فى موقع صدى البلد الإخبارى مجموعة متنوعة لأفكار أكلات رخيصة لـ وجبة الغداء يمكن تحضيرها فى المنزل بتكلفة لا تتعدى الـ 10 جنيه للغداء مع وجبات رخيصة للعشاء لا تتعدى تكلفتها 5 جنيهات للفرد الواحد.
وتعد المكرونة والبانيه النباتي من الأكلات الاقتصادية التى يمكن تحضيرها فى وجبة الغداء يحبها الأطفال والكبار وفى نفس الوقت يمكن إعدادها بـ 10 جنيه فقط
ونقدم لكم طريقة عمل مكرونة وكوسة بانيه بتكلفة لا تزيد على 10 جنيه لوجبة غداء مشبعة وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لعدد كبير من الأشخاص يمكن أن تكون تكلفتها أقل من 10 جنيه للفرد.
مكونات غداء رخيص
مكرونة
طماطم
بصلة مفرومة
ثوم
كوسة
دقيق
رشة ملح
طريقة عمل غداء رخيص
*اسلقى المكرونة ثم صفيها وفى وعاء اخر شوحي البصل في الزيت مع رشة ملح ثم ضيفي الطماطم المفرومة واتركيها حتى تتسبك جيدا ثم ضيفي المكرونة عليهم وقلبيهم جيدا
*فى وعاء صغير ضعي القليل من الدقيق والماء والملح والثوم المفروم وقلبيهم جيدا وضعي شرائح الكوسة فى خليط الدقيق واقليها فى زيت ساخن غزير وتقدم مع المكرونة.
