EN 
أطعمة عديدة يعتبرها البعض صحية ويجب تناولها دون أي مخاوف فهي تحتوي على كميات عالية من الرصاص وقد تسبب التسمم والهلوسة وتزيد نسية الدهون في الجسم إليك وفقا لموقع Bright Side أبرز تلك الأطعمة
1. زيت جوز الهند
يعد زيت جوز الهند غذاء جيد وصحي ، وهو يحتوي على أكثر من 80٪ من الدهون المشبعة ، مما يزيد من نسبة الكوليسترول الضار LDL وفرص الإصابة بأمراض القلب .
2. التونة الطازجة
تعد التونة غنية بأوميجا 3 ، و تحتوي على مستويات عالية من الزئبق ، مما قد يؤدي إلى التسمم .
3. القرفة
تستخدم القرفة بشكل شائع في الشاي والحلويات وتكمن خطورتها في أحتوائها على مركبات مثل الكومارين ، والذي يمكن أن يكون سامًا ومسرطنًا.
4. جوزة الطيب
تشتهر جوزة الطيب بنكهتها الغنية التي قد تجعل الكثير من ربات البيوت تفرط في إضافتها لأطباق الطعام وقد يتسبب الإفراط في تناولها التسمم وتسبب الهلوسة ، وعدم انتظام دقات القلب .
5.البطاطس المقلية
لا يهم طريقة تناولها ، ولكن إذا صادفت بطاطس خضراء ، فمن الأفضل أن تمررها أو تقشر الأخضر تمامًا. يحتوي هذا النوع على نسبة عالية من الجليكوالكالويدات ، وهو مركب سام يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والقيء.
6. المانجو
إذا كان لديك تاريخ من الحساسية من اللبلاب السام ، فمن الأفضل الابتعاد عن المانجو. كلاهما له نفس المادة التي يمكن أن تؤدي إلى الحكة واحمرار الجلد وخلايا النحل والبثور.
