EN 
المايونيز من الصوصات الشائع استخدامها، حيث يستخدم المايونيز بشكل شائع في السندويشات والسلطة والمعكرونة.
يمكن أيضًا دمجه مع التوابل الأخرى كأساس للتوابل والصلصات الجديدة اللذيذة، كما يمكن أن يكون مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية المهمة ، ويوفر بعض الفوائد الصحية المدهشة الأخرى أيضًا. وتشمل هذه:
صحة الشعر
المايونيز هو أحد أشهر وصفات لشعر قوي ولامع، تُعزى وفرة أوميغا 3 وأوميغا 6 في المايونيز إلى زيادة قوة بصيلات الشعر، يمكن استخدامه أيضًا كقناع أو بلسم للشعر لعلاج الشعر الباهت والضعيف، يضيف الاستخدام المنتظم للمايونيز كقناع للشعر لمعانًا وصحة للشعر
صحة القلب
يحتوي المايونيز على نسبة عالية من فيتامين (هـ) الذي يحافظ على القلب قويًا وصحيًا ويمنع حدوث السكتة الدماغية، المايونيز الغني بالأوميغا 3 له فوائد كبيرة.
