EN 
بفضل التقدم في تكنولوجيا الأجهزة القابلة للارتداء، أصبح الوصول إلى الساعات الذكية ذات ميزات القادرة على مراقبة الصحة أكثر سهولة من أي وقت مضى، حيث تحوى بعض السمارت ووتش أجهزة استشعار متخصصة لتتبع قلبك وضغط الدم وغير ذلك.
وبحسب ما ذكره موقع "androidauthority"، تحزم الكثير من الساعات الذكية الحديثة كل ميزة مراقبة صحية يمكن تخيلها تقريبا، ولكن قد لا يوفر كل جهاز التركيز المحدد الذي يحتاجه بعض الأشخاص، فإذا كنت ترغب في معرفة ما هي أفضل الساعات الذكية لمراقبة صحتك، سنوضح لك ذلك خلال السطور التالية.
أفضل الساعات الذكية لمراقبة الصحة
1. ساعة آبل Watch Series 8: تأتي أحدث ساعة ذكية من شركة آبل لتغير مفهوم الميزات الصحية والرياضية المعروفة لهذه الأجهزة خلال السنوات الماضية، فهي أفضل ساعة ذكية لتتبع الدورة الشهرية بفضل مستشعر درجة حرارة الجلد الجديد، كما زودتها آبل ميزة مخصصة لمعرفة وقت الإباضة، لأخبار مرتديها من النساء بأفضل وقت للحمل.
وتشتمل Apple Watch 8 على مستشعر مخطط كهربية القلب (ECG)، ومستشعر موثوق لمعدل ضربات القلب، ومراقبة الأكسجين في الدم، وتتبع النوم، ويبلغ سعر ساعة آبل الجديدة، حوالي من 399 دولارا (أي ما يعادل 9400 جنيه مصري).
2. ساعة Fitbit Sense 2: هي أفضل ساعة ذكية لإدارة الإجهاد والمراقبة العامة للنوم بفضل مستشعر cEDA الجديد وذكاء Fitbit الموثوق به لتتبع النوم، وذلك بالإضافة إلى مستشعر ECG وجهاز مراقبة درجة حرارة الجلد، فإنه يتضمن الآن مستشعر نشاط كهربائي مستمر (cEDA)، يسجل هذا المستشعر التغيرات في التوصيل الكهربائي للجلد بسبب الأملاح الموجودة في العرق، وتتوفر ساعة "Fitbit Sense 2"، مقابل سعر 300 دولار (أي ما يعادل 7100 جنيه مصري).
3. ساعة Galaxy Watch 5: هي أفضل ساعة ذكية تعمل بنظام التشغيل Wear، لتكوين الجسم ومراقبة ضغط الدم، كما تحتوي على مستشعر تحليل المعاوقة الكهروضوئية (BIA)، ويمكن لجهاز الاستشعار قياس تكوين الجسم باستخدام التيارات الكهربائية الدقيقة، وقياس كتلة الهيكل العظمي، وكتلة العضلات، واحتباس الماء، وكتلة الدهون، وهي مفيدة لأولئك الذين يتطلعون إلى بناء العضلات أو إنقاص الوزن، وتتوفر الساعة مقابل سعر 280 دولار (أي ما يعادل 6600 جنيه مصري).
4. ساعة Withings ScanWatch : هي أفضل ساعة لمراقبة صحة القلب والأكسجين في الدم وتوقف التنفس أثناء النوم، على الرغم من أنها ساعة هجينة، إلا أن ScanWatch تتضمن ذلك مقياس تأكسج النبض الطبي لقياس مستويات تشبع الأكسجين في الدم، كما أنها تنضم إلى مستشعر تخطيط القلب من الدرجة الطبية والذي يمكنه البحث عن علامات الرجفان الأذيني (AFib) أو عدم انتظام ضربات القلب، وتتوفر مقابل سعر 249 دولار (أي ما يعادل 6600 جنيه مصري).
5. ساعة Garmin Venu 2 Plus: هي أفضل ساعة ذكية لمراقبة مستويات الطاقة، فهي تتميز بوظيفة Body Battery، التي تجمع بين تباين معدل ضربات القلب والضغط وبيانات النشاط لحساب احتياطيات المستخدم من الطاقة، فهي تقدم قياس ممتاز ودقيق بشكل مدهش لمستويات الطاقة، وتتوفر 450 دولار (أي ما يعادل 10700 جنيه مصري).
