EN
فوائد صحية عديدة تقدمها القهوة. ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الزيت و الزبدة أو القرفة إلى القهوة يمكن أن تفعل المعجزات للجسم ، بطريقة مماثلة ، يمكن لقهوة البروكلي أن تفعل أكثر بكثير من مجرد فقدان الوزن.
قهوة البروكلي أقوي من أدوية الرجيم
وفقا لموقع timesofindia يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق البروكلي إلى القهوة وفقًا للخبراء ، يمكن أن تساعد هذه القهوة في إنقاص الوزن بشكل أسرع وأقوي من أدوية الرجيم لأنها مشروب منخفض السعرات الحرارية ومليء بالألياف.
طريقة صنع قهوة البروكلي
كل ما عليك فعله هو غسل البروكلي وتقطيعه إلى أجزاء صغيرة وتجفيفه تمامًا تحت أشعة الشمس. بمجرد أن تجف تمامًا ، أضفها إلى المطحنة لسحقها.
الآن ، لتحضير القهوة ، ضعي مقلاة على نار متوسطة وسخني الحليب المخفف فيها.
أضيفي ملعقتين كبيرتين من مسحوق البروكلي إلى الحليب واخلطيهم جيدًا. يغلي لمدة دقيقة ثم يطفئ النار.
