5 علامات تحذيرية تخبرك أن وضعك الصحي سيئ.. تعرف عليها

5 علامات تدل على أن جسمك يمنحك تنبيهات مهمة تحتاج إلى التوقف ومراجعة طبيبك على الفور.. إليك أبرز تلك العلامات والتي يقدمها موقع برايت سايد. 

1-قشور فروة الرأس

يمكن أن تكون قشور فروة الرأس مشكلة شائعة ، وقد تكون مصحوبة بتساقط الشعر علامة على نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة. يمكن أن تكون المستويات المنخفضة من فيتامينات الزنك و B2 و B3 و B6 و B7 ، بالإضافة إلى الحديد ، سبب هذه المشكلة اليومية.

2. تجعد اليدين والأصابع

 ظهور التجاعيد على أجسامنا هو علامة طبيعية وصحية للشيخوخة ، وعادة ما نتعرض للأصابع عندما نبقى في الماء لفترة طويلة من الزمن. 

ولكن عندما تبدأ أيدينا في الظهور بشكل أكثر تجعدًا وفقدان المرونة بشكل أسرع من أجزاء الجسم الأخرى ، فقد يكون جسمك هو الذي يرسل إليك تحذيرًا. يمكن أن تؤدي التجاعيد على أصابعك دون التعرض للماء إلى الجفاف أو ضعف الدورة الدموية أو مشكلة في الغدة الدرقية.

3. بقع بيضاء على اللسان 

 اللسان السليم عادة ما يكون له لون وردي. إذا لاحظت ظهور بقع بيضاء على لسانك ، فقد تكون علامة على مرض القلاع الفموي ، وهو أمر شائع جدًا بين مرضى السكري. يمكن أن تكون اللاصقات أيضًا علامة على عدم كفاية العناية بالفم ، لذا فإن رفع مستوى نظافة الفم يمكن أن يساعد في حل المشكلة.

4. طفح جلدي

عادةً ما يكون الجلد الأحمر والمثير للحكة علامة على الإصابة بالإكزيما ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الطفح الجلدي ، جنبًا إلى جنب مع الحمى ، بسبب العدوى أو لمس نباتات معينة. حتى لو لم تكن تبدو خطيرة للغاية ، يمكن أن تصاب البقع بالعدوى ، لذلك يوصى بفحصها بواسطة أخصائي طبي

. 5. تورم الكاحلين 

 يعد تورم الكاحلين علامة شائعة على الحمل ، ولكن إذا كنت لا تتوقعين طفلًا ، فقد يعني ذلك ضعف الدورة الدموية أو مشاكل في القلب أو قصور في نشاط الغدة الدرقية. السبب الأقل خطورة لهذا العرض هو تناول الكثير من الملح ، مما قد يؤدي إلى احتباس الماء.