الكمون غني بالعناصر الغذائية والمفيدة جدا لجسم الإنسان فمشروب الكمون بالليمون يساعد على علاج مشكلة عسر الهضم بالإضافة إلى أن 3 جرامات من الكمون تساعد في تقليل مستوى الكوليسترول بالدم.
وعرضت قناة العربية الإخبارية تقريرا عن فوائد الكمون حيث أنه يساعد على خسارة الوزن عند تناوله على الريق مع إضافة القليل من الليمون؛ ويعمل الكمون على مكافحة الإجهاد لتأثيره المضاد للأكسدة بالإضافة إلى أنه يقلل من مخاطر التسمم الغذائي.