EN 
يعاني الكثير من الأشخاص من القلق، وعدم التمتع بنوم هادئ، فإذا كنت من ضمن هؤلاء عليك تناول معلقة من هذا الخليط قبل النوم، إليك أبرز فوائد تناول ملعقة عسل قبل النوم وفقا لموقع هيلثى..
– تناول ملعقة عسل نحل قبل النوم يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المعدية، حيث أنه يرفع المناعة.
– يحمي عسل النحل من خطر الإصابة بأمراض السرطان.
– يحارب عسل النحل عند تناوله قبل النوم الدهون الثلاثية، ويبقي على الأحادية المفيدة للجسم أثناء النوم.
– يطهر عسل النحل الجسم من الڤيروسات، والجراثيم، والميكروبات التي قد تغزو الجسم.
– تناول ملعقة من عسل النحل، يعمل على الحفاظ على صحة القلب، وحماية الشرايين من الانسداد.
- يسرع عسل النحل من عمليات التمثيل الغذائي أثناء النوم، وبالتالي فقد الوزن.
– تناول عسل النحل قبل النوم يعمل على تقوية الأعصاب. وحمايتها من الالتهابات.
– تناول ملعقة عسل نحل قبل النوم يحسّن من الأداء الجنسي للرجال.
– تناول العسل قبل النوم يعالج قرحة المعدة والإثنى عشر.
