نشرة المرأة | سحورك في رمضان.. حسام موافي: مشروب منتشر بين المصريين يرفع الضغط ويسبب هبوطا في عضلة القلب

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:

 سحورك فى رمضان.. أومليت البيض بالبطاطس وفول بالطحينة وكوب زبادي

يقدم "صدى البلد" يوميا وجبة سحور غير تقليدية بمكونات مختلفة، حتى لا يمل الصائم من تناول الفول والأجبان يوميا ومع هذه الاختيارات لابد من الاهتمام بتقديم الخضروات وخصوصا الورقية والبروتين، في هذه الوجبة لتؤمن للجسم المياه والطاقة اللازمة في نهار اليوم التالي.

 وإليكم طريقة تحضير الفول بالطحينة مع البيض بالبطاطس..

حسام موافي: العرقسوس يرفع الضغط ويسبب هبوطا في عضلة القلب

تعتبر المشروبات الرمضانية لا غنى عنها على مائدة الإفطار، ويشتهر المصريون بتناول مشروب العرقسوس لما يحتويه من فوائد صحية كبيرة كما أنها محارب جيد للعطش، ولكن خلال الأيام السابقة صدر تحذير من هذا المشروب من قبل هئية الدواء.

قبل عيد الفطر بأيام.. طريقة عمل الكحك 

تقدم الشيف رنا طريقة عمل الكحك قبل العيد بأيام قليلة، يمكنك تحضير الكحك بهذه المكونات المظبوطة .