EN
اوميجا – 3 أفضل علاج لالتهاب المفاصل
كشفت أحدث الدراسات العلمية السويدية أن استهلاك الأسماك الدهنية على الأقل مرة واحدة فى الأسبوع قادر على أن يحد من خطورة التهاب المفاصل الروماتيزمية حيث إنها تحتوى على اوميجا – 3 التى تفيد الجسم فى تخفيف الآم المفاصل.
وأشارت الدراسة أن الأسماك الدهنية تشمل السلمون والسردين والماكريل والرنجة وسمك التونة المدخنة .
