لن تتوقع.. تناول هذا النوع من الطعام يساعدك على خسارة ضعف الوزن
وجدت دراسةٌ مذهلةٌ أجرتها كلية لندن الجامعية (UCL) لمدة ثمانية أسابيع أن المشاركين الذين تناولوا وجباتٍ قليلة المعالجة فقدوا ضعف وزن أولئك الذين اتبعوا حمياتٍ غذائيةً فائقة المعالجة، حتى مع تناولهما ن
EN
