يعاني كثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القولون والمعدة من صعوبة هضم بعض الأطعمة، وغالبًا ما تسبب الأطعمة الثقيلة أو الحارة انتفاخات وحموضة.. المزيد