كشفت دراسة جديدة عن عادة يومية بسيطة قد تساعد في تعزيز صحة القلب وتقليل مخاطر الوفاة، وهي صعود السلالم بدلًا من استخدام المصعد أو السلم الكهربائي.. المزيد
دراسة واسعة تكشف علاقة صعود السلالم بانخفاض مخاطر الوفاة وأمراض القلب، وتوضح كيف يمكن لدقائق قليلة من الحركة اليومية أن تدعم صحة القلب.
EN
