لا ترتبط زيادة الوزن دائمًا بالإفراط في تناول الطعام أو قلة الحركة، إذ قد تكون في كثير من الحالات نتيجة اضطرابات صحية أو هرمونية تؤثر على الجسم.. المزيد
كثير من الأشخاص يعتبرون الاستيقاظ المتكرر فى الليل للتبول أمر طبيعى أو ناتج فقط عن شرب الماء قبل النوم، لكن ما لا يدركه
كشفت دراسة جديدة أن انقطاع النفس النومي، وخاصةً أثناء نوم حركة العين السريعة، قد يُلحق الضرر بمناطق الدماغ المرتبطة بالذاكرة، مما يزيد من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر
EN
