رغم وجود عوامل عديدة تؤثر على مستوى السكر في الدم، إلا أن نظامك الغذائي - ما تأكله، ومتى تأكله، وكميته يلعب دورًا هامًا.
مع بداية العام الدراسي، تحرص الأمهات على تجهيز وجبات صحية لأطفالهن، لكن بعض
تستعد ربات المنزل إلى المدارس الأيام المقبلة، وإليكِ طريقة عمل الجبن الكريمي في المنزل، تصلح لتحضير ساندوتشات صحية للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة:
EN
