الشعور بالشبع وإنقاص الوزن.. البرغل له فوائد تعزز من صحتك
قدم الدكتور خالد يوسف ، خبير التغذية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد البرغل. من فوائد البرغل ما يلي :- الحفاظ على صحة القلب: إذ تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للموت عالمياً، ويعتبر التقليل من خطرها من أهم فوائد تناول الحبوب الكاملة كالبرغل؛ ان الاشخاصالذين تناولوا كمية