يعتقد العديد من الأشخاص أن المشي لا يساعد على خسارة الوزن بشكل كبير، ولكن على العكس تماما فالمشي بخطوة سريعة ساعة.. المزيد
نشر الدكتور هاني الناظر استشاري أمراض الجلدية، منشور جديد من خلال حسابه الشخصي على موقع التواصل الأجتماعي فيسبوك.. المزيد
يصادف اليوم اليوم العالمي للصحة، والذى يتم الاحتفال به في الـ 7 من ابريل من كل عام، ويعد المشي من اهم طرق الرياضة البسيطة والصحية.
ADVERTISEMENT