يفضل تناول التمر على الإفطار في شهر رمضان بجانب الماء، أو العصائر الطبيعية، وذلك من دوره أن يعطي الجسم الطاقة، ويعوضه عما فقده خلال فترة الصيام.. المزيد
التمر من الاطعمة الغنية بالمعادن و الفيتامينات المذهلة ، فإن تناول حبة واحدة من التمر قد يساهمم في تحسين الصحة العامة للجسم نظرا لما يحتوي عليه التمر من مكونات غذائية ممتازة لصحة الجسم
EN
