إياك أن تتجاهلهما.. علامتان في الجلد مؤشر للإصابة بأمراض القلب
علامتان في الجلد تعدان مؤشرا للإصابة بأمراض القلب وهي الأظافر الهشة وجفاف الجلد؛ فقد تتطلب أجسامنا مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى للبقاء بصحة جيدة ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد يكون من الصعب الحصول على كل هذه العناصر من النظام الغذائي وحده. فوائد أوميجا 3 وفقا لموقع Express تعتبر